As férias são para se falar com familiares e amigos e desanuviar o espírito. A maioria das pessoas temem ficar sozinhas durante este tempo. O problema é que teimam em ser solitárias.
Mas se planeia para ficar sozinho ou simplesmente não pode fugir dessa situação, existem passos que pode tomar, para desfrutar estar sozinho, durante este período.
Tenha um plano. Um dos motivos que as pessoas ao sentirem solitárias durante as férias, é que elas não sabem o que fazer com elas próprias. Passar o ano correndo na velocidade máxima no trabalho ou na escola, ou numa rotina contínua duma vida rotineira, só parando para tomarem uma respiração, pode ser esmagadora. Faça uma lista de todas as coisas que faria se tivesse tempo e gostava. Agora é o momento de fazê-las. Incluir as coisas que gosta de fazer é meio caminho andado. Programação de resistir a cada minuto, tem que ter actividades planeadas. Talvez até precisar de uma mudança de cenário. Chame a sua família com um toque por telefone. Assim vai dar um tiro ,se sente alguma solidão .Estes seus pensamentos positivos vencerão o seu caos de pessimismo, irão inspirar lhe realmente que gosta de si e precisa de ter o tempo para si mesmo.
Invista em você mesmo.Tempo sozinha, é a melhor altura para entrar em contacto com quem é. Pense em como passou o ano. Há mais coisas que desejasse que tivesse feito diferente? Ou não fez algo que queria fazer? Dê a si mesmo tempo para se divertir e decidir quem deve ser, o que quer que seja no ano que vem.
Preparar uma refeição favorita. O aroma e sabor dos alimentos muitas vezes tem fortes laços emocionais durante as férias. Aceder a estes impulsos por cozinhar para si mesmo. Aprecie o ritmo fácil de cozinhar as refeições que ama. Ou se cozinhar não é algo que aprecie, visite o seu restaurante favorito e desfrute do sabor e textura dos alimentos. Não jante em frente da televisão ou do computador. Nas horas de lazer,ouça uma boa música, leia um bom livro,escreva uma história da sua vida, trate dos seus vasos e plantas e tantas outras coisas...
Marcar um encontro consigo mesmo. Vá comprar uma árvore, ver um filme, ou fazer uma caminhada. Quando fizer o seu plano para as suas férias ao seu gosto e agendadamente cumprida ,reparará que ,pelo menos, uma coisa gostou de fazer.
Sairá da casa e não ficará desligado do mundo durante as férias. Lembre-se que todas as vezes que, o que necessita, é um pouco do seu próprio tempo para actualizar-se e buscar motivação para o ano que vem e... sonhar com muito do que a vida ainda tem de bom.
Tenha um plano. Um dos motivos que as pessoas ao sentirem solitárias durante as férias, é que elas não sabem o que fazer com elas próprias. Passar o ano correndo na velocidade máxima no trabalho ou na escola, ou numa rotina contínua duma vida rotineira, só parando para tomarem uma respiração, pode ser esmagadora. Faça uma lista de todas as coisas que faria se tivesse tempo e gostava. Agora é o momento de fazê-las. Incluir as coisas que gosta de fazer é meio caminho andado. Programação de resistir a cada minuto, tem que ter actividades planeadas. Talvez até precisar de uma mudança de cenário. Chame a sua família com um toque por telefone. Assim vai dar um tiro ,se sente alguma solidão .Estes seus pensamentos positivos vencerão o seu caos de pessimismo, irão inspirar lhe realmente que gosta de si e precisa de ter o tempo para si mesmo.
Invista em você mesmo.Tempo sozinha, é a melhor altura para entrar em contacto com quem é. Pense em como passou o ano. Há mais coisas que desejasse que tivesse feito diferente? Ou não fez algo que queria fazer? Dê a si mesmo tempo para se divertir e decidir quem deve ser, o que quer que seja no ano que vem.
Preparar uma refeição favorita. O aroma e sabor dos alimentos muitas vezes tem fortes laços emocionais durante as férias. Aceder a estes impulsos por cozinhar para si mesmo. Aprecie o ritmo fácil de cozinhar as refeições que ama. Ou se cozinhar não é algo que aprecie, visite o seu restaurante favorito e desfrute do sabor e textura dos alimentos. Não jante em frente da televisão ou do computador. Nas horas de lazer,ouça uma boa música, leia um bom livro,escreva uma história da sua vida, trate dos seus vasos e plantas e tantas outras coisas...
Marcar um encontro consigo mesmo. Vá comprar uma árvore, ver um filme, ou fazer uma caminhada. Quando fizer o seu plano para as suas férias ao seu gosto e agendadamente cumprida ,reparará que ,pelo menos, uma coisa gostou de fazer.
Sairá da casa e não ficará desligado do mundo durante as férias. Lembre-se que todas as vezes que, o que necessita, é um pouco do seu próprio tempo para actualizar-se e buscar motivação para o ano que vem e... sonhar com muito do que a vida ainda tem de bom.
Pense sempre que há alguém que precisa de si e que o egoísmo é muitas das vezes a morte de umas boas férias
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